中国医药卫生网-中国权威医药卫生门户移动版

如果你身边有朋友是程序员，你一定也曾经打趣过他日渐“秃然”的头顶。不过现在，脱发早已经不是程序员的专属悲伤了，越来越多的人也慢慢秃了。

在2019年10月份国家卫健委发布的脱发人群调查数据中显示，中国已经有超过 2.5 亿人正饱受脱发的摧残。也就是说，平均每 6 人里就有 1 人头秃。

在刚刚过去的双十一，相信各类防脱固发的洗护产品也会在今年的热销榜上占据一席之地。果然，成年人的世界里没有容易二字，除了脱发。

而对于正在使用干扰素治疗的读者们来说，脱发这个问题的阶段性表现则可能会更明显一些。有研究表示，在使用干扰素治疗3个月后有半数以上的慢乙肝患者可能会出现不同程度的脱发。

针对这一现象有读者表示：就挺“秃然”的....不禁发出灵魂三问：为什么我突然就开始掉头发了？有没有办法可以拯救一下？结束治疗后我的头发还能好吗？

01治疗期是什么让我脱发？

头发的生长脱落是需要经历三个阶段的：生长期、退行期、休止期，在生长期毛囊内部的毛母细胞会加速分裂，使头发生长，而到休止期时头发则会自然脱落。在整个生长周期内，生长期与休止期之间一直保持着微妙的平衡，头发一旦脱落毛囊就会长出新的发苗，周而复始直到毛囊彻底萎缩。那么是什么原因让治疗中的读者们出现脱发的现象呢？

药物因素

干扰素具有抗增生作用，当抑制作用发生时，毛母细胞的分裂速度被抑制，新发苗的生长速度缓慢。与此同时毛囊无法向头发正常地输送养分就会造成头发干枯，毛躁，引起脱落。头发脱落后却没有长出新的发苗，所以在这个过程中就会觉得头发越来越少。

生理因素

治疗期间如果出现内分泌紊乱，食欲下降等情况则会导致营养摄入不足，头发的生长和滋润养护所需要的营养成分跟不上，最终结果就是影响脱发。

心理因素

在接受药物治疗期间，不良反应的发生可能会影响到读者们的心情变化，工作与生活的压力和精神焦虑都会在一定程度上影响脱发。

02怎么做能缓解脱发现象？

爱美之心人皆有之，当治疗期遇上脱发我们又能做些什么呢？小编整理了几个一看就会的方法。

1、选择合适的洗发水

强效去油去屑等洗发水，在使用后都可能会出现毛发干涩的情况，并不适合在治疗期毛发脆弱的读者们。刚小编有提到头发脱落的原因有很多，这是很难靠洗发水就调节过来的。在这个时期建议可以选择婴幼儿洗发水，成分简单，尽量选择不含酒精、香精、皂基、月桂醇硫酸酯钠（SLS） / 月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES） 等刺激性和易致敏成分。

2、选择梳子需注意

日常用的尼龙梳，塑料梳、密齿梳或者是齿头较尖细的发梳都不适合在脱发期间使用。尤其是秋冬季节较为干燥，尼龙、塑料等材质容易发生静电，而密齿梳容易使头发缠绕成一团，太过尖细的发梳则可能伤害到头皮。推荐读者们尽量选择宽齿梳、圆头梳、木梳、牛角梳，在梳发过程中不追求一梳到底，尽量是抓住头发的上半部分再进行下半部分的梳理。

3、洗头频率

油性头发建议2天洗一次头发，干性头发建议3天洗一次头发，总体来说一周2~3次洗发最为适宜。虽然没有研究表明洗头频率与脱发有直接关系，但是在洗发和吹发的过程中，头发易受到拉扯导致本就发根松动的头发脱落。

4、做好防护

头发、头皮也和皮肤一样害怕紫外线的长期照射，紫外线会损伤和分解发丝中的蛋白质、氨基酸和脂质，并且带走大量水分，可能会加重脱发。所以无论春夏秋冬，都应该为头发做好硬防晒，打伞或者戴帽子都是不错的选择，在日常生活中如何能够组合4种方法效果更佳！

03头发还能长回来吗？

如果读者们是在注射了干扰素之后才出现的脱发现象，那么就可以放宽心了。注射干扰素引起的脱发是可逆性的，一般在注射的第8周可能会出现脱发的现象，持续的时间长短因人而异，但是在停药后3个月之后脱发现象就会得到明显的改善。

但是在整个过程中，如果是伴随着出现大量油脂、头发细软、色泽变淡继而脱落的现象，建议前往皮肤科就诊，由医生判断引起脱发的主要因素。会引起脱发的不只是干扰素药物的不良反应，工作、生活、饮食等各种原因都有可能是脱发元凶。