广州粤波医院耳科李全义:如何自行检测自己听力是否下降

所有人都知道耳朵是用来听声音的,但是耳朵往往却因为过大的声音导致耳朵损伤、听力下降。

耳朵是很脆弱的器官,当人耳听到的声音音量达到85分贝时,时间一长就会听觉疲劳,再继续听就会损伤听力,当音量达到110分贝以上时,短时间就足以使耳神经毛细胞大量损伤死亡。

而我国如今也是听力残疾人数最多的国家!因为耳机、KTV、酒吧、演唱会等的发展,听力问题不再是老年人的疾病,越来越多的青少年的听力健康都受到威胁,因聋致残的情况越来越多。

哪些原因会导致听力下降?

长时间戴耳机听音乐

耳机振动膜与耳膜之间距离很近,声波传播的范围小而集中,长时间使用会刺激听觉神经,损害听觉神经。

在户外,有外在的噪声干扰下,人们会不自觉的提高耳机音量以达到听得更清晰,甚至超出85分贝,这个音量会造成听力损害,长时间在这么高分贝的声音刺激,引起耳痛、耳鸣、头痛、耳闷胀感以及渐进性听力减退,且这种听力减退是不可逆的。

经常出入噪音巨大的场所

经常出入KTV、酒吧、演唱会等高音量设施的地方,这些地方通常会播放震耳欲聋的音乐,这个音量会直接对内耳造成损害。

高音环境下工作的人,噪声引起的听力损失是一种常见的职业病,工作时要做好隔音措施,避免听力过早过快下降。

注意用药安全

尽量避免应用耳毒性的药物,用药不当可能会破坏内耳毛细胞,造成听力损害。

健康规律的生活习惯和良好的心态

长期处于急躁、恼怒的状态,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳发生缺血、水肿和听力障碍。

预防老年性耳聋的发生,要少食肥肉等高脂食物,且忌烟忌酒。

听力损失并不只是听不见这么简单,它很大的影响着生活质量,情绪健康,加大痴呆症风险。李联珠教授多年的耳科诊疗经验发现中度耳聋以上的听力障碍的人中,记忆力和心理健康都是相当差的。

及时的发现听力下降对治疗也保护听力有着至关重要的作用,我们要如何发现自己听力是否有下降?下面来进行自我检测:

1、打电话时是否觉得听不清楚?

2、若两人以上同时讲话,是否会听不清楚?

3、是否有人抱怨你的电视音量过大?

4、是否只有面对讲话人时,才能理解清楚?

5、当周围环境有噪音时,是否觉得听得很吃力? 

6、你感到头颅里有声音,如嗡嗡声或铃声(耳鸣)?

 7、是否经常要求别人重复一些内容?

8、是否常误解别人说的话,且回应他人时常文不对题? 

9、在听女性或儿童说话时,是否常常觉得困难?10、参加会议、去公共场所或家庭聚会时是否觉得有些困难。

回答“是”超过三个以上的就很有可能存在听力下降了。明显影响正常社交能力的听力减退称为聋,不要等病情严重了才想到治疗,与其到时候因听力问题痛苦不堪,不如及时找专业的耳科专家治疗,保护好听力。

耳科专家李全义,女,主任医师,教授,博士研究生,1987年毕业于北京医科大学,擅长耳科疾病诊治,如各种原因引起的耳鸣,耳聋,聋哑,中耳炎,大前庭导水管扩张,前庭功能,眩晕的诊治,以及神经方面研究治疗,中华医学会聋哑研究组组长,获得第一届中华医师协会耳科医师优秀医师奖,第七届听力学组成员,耳鸣眩晕研究组组长,中国康复医学会耳聋聋哑专业委员,华南耳聋耳鸣医学研究院名誉院士,现任广州粤波医院耳科主任医师,研究多项听觉医学和前庭医学相关课题,期间多次参加研讨会及公益讲座,更是被患者亲切的称为“耳朵守护天使”。