家庭“顶梁柱”如何保养身体？不看价格看疗效，温和滋补有秘诀

生活中总是听人说，男人作为家庭“顶梁柱”要好好关爱自己的肾，应该吃点肾宝片这样的滋补品补补。但不少人的第一反应都是问肾宝片价格贵不贵，犹豫之下，在壮阳药的诱导下走上了“壮阳”的弯路，给自己的身体留下了巨大隐患。在此要郑重提醒各位家庭“顶梁柱”们：在保养身体的关键时期，最重要的不是价格，而是选对补肾方法，把身体透支掉的补回来。

男人的压力爱“走肾”

中医认为肾是“先天之本”，男性的生殖之精——肾精即藏于肾中。肾精会化为肾气，其中肾阳（气）会不断被消耗，以维持男性的性行为、工作、应酬等活动。肾阳（气）充盈的男性，往往精力充沛、筋骨强健，夫妻生活也很和谐。

然而，如果男性长期处于较大的工作强度之下，比如应酬和加班过多，或是夫妻生活过度，导致肾阳（气）被过度消耗，却不给身体留出足够的休息和恢复时间，就可能导致出现肾透支的问题，每天都觉得疲劳、没精神，跟妻子温存的时候更是“硬气”不起来，事后还会腰酸腿疼，整个人像是泄了气的皮球一样。这不仅会影响自己的身体健康，也会影响夫妻关系，给整个家庭带来伤害。其实这是肾脏发出的预警信号，说明“顶梁柱”们该好好给自己的肾“减减压”了。

怎样才能给肾“减压”？

很多人一出现肾精不足的问题，就盲目地“没病乱投医”，希望能够迅速地解决问题，很容掉入壮阳类产品的“陷阱”。壮阳类产品一般要在事前服用，看起来好像一吃就能变“伟哥”，但实际上是以进一步透支肾精为代价的，不仅无法给肾“减压”，反而会给身体带来更大的负担，比如影响人体的内分泌功能、导致心脑血管疾病等，副作用非常大，而且长期服用会产生依赖性。

从中医的角度来看，要想有效又无副作用地补充精力，最直接有效的方法是“依靠肾气的运动促进肾精的生成”，即通过补充肾阳（气）来补回透支的肾精，也就是进行温补。

这其中有这样几个“小秘诀”：首先，温补的最佳时机是在“事后”，即在肾精消耗最严重的情况出现之后及时进行补充；其次，如果多种肾透支症状并存，最好进行长期的补充；再次，温补时最好选择采用纯植物配方的产品，比如不含糖的汇仁肾宝片。汇仁肾宝片价格适中，采用22味纯植物配方制成，不会产生副作用，也不会有依赖性，可以不伤身地补回肾透支。

虽说肾透支不是病，但如果放任不管却只关注肾宝片价格的话，长期“入不敷出”，依然可能使身体产生实质性的疾病。所以说，家庭顶梁柱们，与其感叹“人在江湖，身不由己”，不如选择温补的方式给自己的肾“减减压”，这是为了自己的健康，也为了整个家庭的未来。