广州粤波医院耳科李全义:全面的听力保护知识

据美国保罗兰金教授统计,“听”占人们日常语言活动的45%,“说”占30%,“读”占16%,“写”仅占9%,由此可见“听”在语言交流中的重要地位;通过有声材料学习是二十一世纪学习方式的革命,“听”于人类获取信息的意义之大可见一斑。

听力如此重要,我们要如何保护听力:

保持乐观情绪:

 当人情绪激动时,肾上腺素分泌会有所增加,使得内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流流动缓慢,会导致血行障碍,内耳供氧不足,进而发生突发性耳聋。

调整饮食结构:

 日常生活中,应多食含锌、铁、钙丰富的食物,这样可以有效扩张微血管,从而促进内耳的血液供应,防止听力减退。

慎用或禁用对听神经有损害的药物:

 用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性,家族中有耳毒药物过敏史者更应慎重用药。

避免噪声的接触:

 耳朵长时间接触噪声可导致噪声性聋,因此应远离噪声。特别是一些年轻人,长时间佩戴耳机大声音的听音乐,也是目前耳聋年轻化的重要原因。

经常按摩:

    按摩耳廓,提捏耳垂,按摩风池穴等对于听力保健是非常有益的。也可闭目静坐,将两手食指分别置入两耳孔中,然后迅速离开两耳孔,如此连续10次。

不要随便掏耳朵:

    耳朵的外耳道皮肤较娇嫩,与软骨膜连接比较紧密,皮下组织少,血液循环差。掏耳朵时如用力不当易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎,还有可能伤及鼓膜,造成鼓膜穿孔,导致听力下降。对于耳道耵聍较多的人,日常可以用经过消毒的卫生棉签清洁耳道,如遇耵聍栓塞需到医院由医生处理。

积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病:

    患有这些疾病的老年人特别是合并动脉硬化者,内耳血运极易发生障碍而引起突发性耳聋。因此,积极治疗这些疾病对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退也很重要。

及时治疗:

    听力下降听不清声音,内耳听觉毛细胞如长时间感知不到声音,听觉敏感度会下降,造成听力进一步减退,这也就是所谓的“用进废退”的道理。癌症也有前中晚期,时间的流失就是健康的流失。

耳聋为什么难治?

首先,耳朵是人体非常精密的器官,听觉通路也是复杂的,发生病变,病因难找,自然难以治疗。

神经性耳聋往往是耳神经细胞受到损伤,耳神经毛细胞彻底死亡后是无法恢复的,毛细胞也有应激自我保护进入假死状态,及时治疗是可以恢复听力的。没有及时治疗也加大治疗难度

这就是为什么很多因为大噪音导致突发性耳聋的患者及时治疗会有很好的恢复的原因。

其次,患者心理有很大的影响,很多患者在尝试多医生治疗后效果不佳,变得失落,以及耳聋带来的自卑,烦躁等负面心理。不仅无益还加深了耳聋程度。

因为多次寻医治疗无好转就放弃继续寻找治疗的方法,也有很多患者听到一些医生和一些网上说耳聋是没办法治的而深信耳聋是无法治疗的。但现在的医学和科技,依然有不少的耳聋患者通过治疗恢复、提高了听力,听见声音。

广州粤波医院耳科李全义医生说:耳聋并不是绝症,难治并不代表无法治疗。找对病因及时针对治疗,配合医生治疗,才能很好的恢复听力。